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<p>坚持健身程序并不容易</p><p>我们可以成为我们最大的敌人</p><p>毕竟,我们是最严谨的自己</p><p>事实上,错过锻炼或吃一口蛋糕在我们自己的思想中比在现实中更重要</p><p>有时候你唯一需要阻止你在一天剩余时间内破坏的是授权</p><p>以下是Burnthis.com编辑提供的一些简单提示,以保持您的观点并激励您坚持日常工作</p><p>准备:健康并不意味着牺牲品味!如果您正在努力寻找可以让您吃得好的食谱和博客,您可以为自己配备美味,无忧无虑的饮食,以保持健康的生活方式</p><p>尝试新的东西:成就=赋权</p><p>征服新课程可以帮助您抵御不必要的诱惑,并激励您迎接新的挑战</p><p>不知道从哪里开始</p><p> BurnThis评论您所在地区最好的精品健身工作室!让它社交:让你的朋友参与其中!尝试跳过周四晚上的鸡尾酒时间到营地,这是结合并实现目标的好方法</p><p>装扮:美容部分不仅为您提供更有效的锻炼,还鼓励您!拥有一个很棒的健身房可以让您兴奋地开始新的课程,并有信心在保持娱乐的同时将自己推向极限</p><p>标记您的日历:安排锻炼不仅是让您保持井井有条,而且非常专注的好方法</p><p>如果您在晚餐时作弊并且您在第二天早上8点预订了课程,那么您将不太可能继续下降并且不会感到内疚</p><p>不知道从哪里开始</p><p>转向技术!市场上有许多令人惊叹的健身应用可以激发您的灵感并帮助您保持井井有条</p><p>智慧之道:虽然我们可以迅速摧毁自己,但我们常常忘记提升自己</p><p>通过为弱势时刻写下鼓励来享受控制感</p><p>什么都不是:健身在某种程度上是全有或全无的</p><p>事实上,你在任何一天所做的任何事情都不仅仅是另一种选择</p><p>即使你不打算做任何事情,试着偷偷摸摸你的心率</p><p>如果不去健身房,将运动带入日常生活是多么容易,你会感到惊讶</p><p>保持目标:挑战自我</p><p>与您的锻炼计划一起,标记您的日历,以在几天内达到某些健身目标</p><p>努力工作是保持健康的好方法,让您有动力完成健身计划</p><p>需要额外推动</p><p>尝试跟随最有影响力的人,看看其他人如何实现健身目标</p><p>有关健康和健身的更多信息,请务必在BurnThis.com上查看SWEAT</p><p>有关BurnThis的更多信息,请单击此处</p><p>有关健身和运动的更多信息,