专栏

<p>作者:Allison Lowery,根据烹饪方式实施数字编辑工作</p><p>我们都是关于健康,新鲜和美味的食物</p><p>我们谈论藜麦,夏季西红柿,巧妙的部分,全谷物和瘦肉蛋白</p><p>我们不谈饮食</p><p>我们不谈论在办公室吃东西,我们甚至不在会议室的角落谈论它们,更不用说我们的网页或数字帖子了</p><p>但是你看到Scott Mowbray的编辑了吗</p><p>他以一种非常公开的方式去了那里</p><p>现在对我来说......我不喜欢天生的节食</p><p>当斯科特宣布他的计划公开试图减掉20磅时,它让我的肚子下沉了</p><p>他多么勇敢</p><p>怎么会令人沮丧</p><p>我怎么能远离这个</p><p>但我也有一个狡猾的声音告诉我跳进去</p><p>我从来没有真正的饮食,但是在两个孩子(非常值得)之后,一份工作背靠椅子,一天八小时(值得再次),对家庭和家庭的烹饪热情朋友......时机已到</p><p>我不是那么勇敢</p><p>我不会告诉你我的体重,但我会告诉你我不小</p><p>我身高6英尺,作为一个大女孩,我一直在世界上占有一席之地</p><p>我总是吃得健康,我在家为我的家人做饭,我总是在路上</p><p>这是问题的动态部分</p><p>我没有运动能力,我从未去过,我从来没有打扰过我</p><p>作为一个“聪明人”,“人造人”,和“吵闹的人”在一些人,我觉得更舒服</p><p>不运动或瘦</p><p>在我生命的大部分时间里,我总是尽力保持活跃</p><p>有氧运动课,在我家周围的山上跳舞和散步是我如何保持活跃,但由于孩子们,我想我错误地安排了我的活动</p><p>新闻:驾驶孩子从A点到B点,追逐孩子梳理头发,在晚餐时起床至少15次与有意义的有氧运动不同</p><p>这肯定是更多的步骤,但还不足以减肥</p><p>在孩子们的午餐之间,Allison正在为他的健康目标腾出更多时间</p><p>所以,虽然早上大部分时间我觉得我在第一次见面开始时参加了马拉松比赛,但我的体重已经悄然上升</p><p>我的优先事项离我而去</p><p>我专注于孩子们的午餐盒,里面装满了黄瓜和葡萄,以及晚上为孩子们准备的健康膳食等等......破旧的借口</p><p>一句话:我们关心的人比我们自己的健康更重要</p><p>我讨厌陈词滥调</p><p>我不能成为那个妈妈</p><p>我也是</p><p>我不能保证我会失去很多体重,但我的目标是这样:移动更多</p><p>少吃</p><p>并且仍然享受生活</p><p>谁在里面</p><p>你准备好设定一些目标吗</p><p>或者您是否已成功实现健身或减肥目标</p><p>我们希望能与您保持联系</p><p>点击此处发送电子邮件至[email protected]并使用#SocialDiet发送@Cooking_Light</p><p>注意:本文首次出现在Cooking Light博客上,Simmer&Boil</p><p>在CookingLight.com/WeightLoss上查看他们的进度</p><p>有关烹饪灯的更多信息,请单击此处</p><p>有关饮食和营养的更多信息,

作者:颜拉胫