专栏

<p>我昨晚在旧金山和一位好朋友共进晚餐</p><p>他也是模特</p><p>我们分享了我们在选美和模特行业的经验</p><p>这次谈话激励我讲述我的故事,因为没有多少人告诉年轻女孩关于薄弱的社会压力的真相</p><p>大多数人不知道的是,我曾经体重50磅</p><p>当然,这是在我的大学期间,作为一名医生,我想做的就是吃饭来缓解压力</p><p>我开始了一场选美比赛并参加了唐纳德特朗普的加州小姐选美比赛,这让我评估自己的健康状况并改变了我的生活方式</p><p>我自学了阅读营养标签的重要性</p><p>我看书,看纪录片,制定了健康的计划</p><p>当CA Missant小姐出现时,我对自己有一个健康的体重,但当然这不是选美比赛</p><p>我身高5英尺10英寸,体重134磅,但我被告知要减掉更多的体重,但我并不在意,因为我很健康</p><p>我看到很多选美女孩挨饿,承认她们在X天没有吃过</p><p>有些人不喝水,因为它会使它们膨胀</p><p>这个活动在周末为我们的一些女孩提供午餐,我觉得那些不健康的人只是在吃东西而其他人甚至没有碰过他们的食物</p><p>那天晚上我没说,但它确实改变了我</p><p>我痴迷于锻炼和计算卡路里并降至118-122磅</p><p>我记得我姐姐的照片告诉我了我的样子</p><p>我很反感</p><p>我看起来很恶心</p><p>我知道作为公众人物,我不希望年轻女孩遵循这种模式</p><p>这不是我想要的生活方式</p><p>我有一个从那时起和我在一起的营养师,他开发了一个美妙的饮食和锻炼计划,这将给我一个健康的体重</p><p>快进到现在</p><p>我一直坚持健康,适合我的营养师</p><p>我是最健康的</p><p>我是一个模特经纪公司,不会让我感到压力,但保持健康是令人耳目一新的</p><p>我相信我可以沉迷于我想要的东西</p><p>感觉就像一个囚犯,你吃什么,怎么运动都不好玩</p><p>许多年轻女孩甚至女性都经历过如此绝望的措施,以便在不需要时拥有完美的身体</p><p>作为一个模范,是的,很多人都饿死自己,但作为未来的医生,我知道这样做的后果只会伤害你</p><p>我希望尽可能透明,并实践我所宣扬的</p><p>我们需要为其他女性树立榜样</p><p>没有人应该饿死自己</p><p>吃得健康,

作者:随酢节